Quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?

Quels problèmes peuvent être traités par une séance de kinésiologie ?

La kinésiologie travaille sur tout le spectre des problématiques émotionnelles, physiologiques, cognitifs énergétiques, et psychologiques. Souvent, nous allons voir un kinésiologue avec une problématique définie.

Quelques exemples de problématiques reviennent régulièrement :

• « Je me sens seul(e), perdu(e), désorientée »
• « Je n’arrive pas à dire NON, à m’imposer, à prendre ma place, à prendre des décisions »
• Je me sens perpétuellement en insécurité »
• « J’ai du mal à m’exprimer, à exprimer mes émotions »
• Dans certaines situations je suis déstabilisée, voire déconnectée
• « Je veux mieux gérer mon stress à l’approche de mon examen »
• « Je n’arrive pas à m’imposer face à un collègue »
• « Je n’arrive pas à aimer ou à m’aimer »
• « Je ressens un profond mal-être»
• « Je veux me sentir mieux dans ma peau »
• « je ne gère pas mes compulsions (nourriture, tabac, drogues,…) »
• « Je n’arrive pas à passer à autre chose »
• « Je ressens des douleurs qui restent inexpliquées »
• « J’ai du mal à pardonner »
• « j’ai des réactions trop nerveuses»
• « je n’arrive pas à dormir avec quelqu’un »
• « j’ai des difficultés à exprimer ce que je ressens »
• « je n’arrive pas à être heureux »
• « je n’arrive pas à être moi-même »
• « je n’arrive pas à écouter les gens »
• « j’ai des difficultés à étudier »
• « je ne comprends pas pourquoi j’ai des migraines»
• « Je ressens un blocage émotionnel / physiologique»
• «  je veux davantage être dans le lâcher-prise»
• « je n’arrive pas à me concentrer »
• « je voudrais avoir plus de confiance en moi »
• « je veux être plus positive »
• « je veux me sentir en meilleure santé émotionnelle »
• « je ne veux me débarrasser de cette jalousie qui me pourrit la vie »
• « j’aimerais être plus sereine, équilibrée »

Si de nombreuses problématiques émotionnelles, mentales, structurelles, et énergétiques peuvent être abordées, il convient de bien les dissocier des maladies et autres troubles d’ordre purement médical. La déontologie du kinésiologue commande de bien expliquer qu’il ne fournit ni traitement médical ni pratique de guérison.  La kinésiologie est une médecine non-conventionnelle.

Une fois cette différence fondamentale établie, la kinésiologie, de par sa portée holistique, peut aider sous diverses coutures à se sentir plus équilibré dans sa vie et à vivre en harmonie avec ses besoins et désirs fondamentaux.

Que peut faire la kinésiologie pour nous aider ?

Dans l’ensemble des médecines douces, la kinésiologie s’illustre par la volonté d’aller comprendre, au cours de la séance, l’origine d’une problématique personnelle via le test musculaire. La personne n’a pas nécessairement conscience de l’origine du problème ciblé. C’est tout l’intérêt de la méthode employée par les professionnels de la kinésiologie qui repose sur le test musculaire tel que défini par John Thie. Ces tests  engagent un véritable dialogue avec le corps de la personne.

De manière générale, le Kinésiologue travaille sur la libération de STRESS : blocages, inhibitions, problèmes émotionnels, tensions, faiblesse énergétiques, angoisses, peurs, troubles incompris, difficultés à changer, comportement négatifs, difficultés cognitives. Pour ce faire, le kinésiologue permet de prendre de la distance par rapport à un événement,  à une ambiance, à des émotions stressantes et de réintégrer des schémas positifs en  travaillant sur la mémoire du corps humain, et l’histoire familiale en génération.

Cette méthode de rééquilibration est opérée à l’aide de différentes techniques, toutes à disposition du kinésiologue :

• Bilan énergétique et équilibration par acupressure (brossage de méridiens)
• Défusion de stress par les modes oculaires
• Techniques de Libération de stress émotionnel
• Techniques de reprogrammation par les visualisations
• Mouvements de Brain Gym©
• Techniques de respiration

Si ces techniques sont nombreuses, les professionnels ne les utilisent pas toutes sur une même séance pour autant. Au contraire !

Une fois que le corps donne les réponses qui permettent à la personne de prendre conscience de l’origine de sa problématique, le kinésiologue passe aux solutions en choisissant une technique de rééquilibration bien spécifique.

Encore une fois, c’est la technique des tests musculaires qui par un système de biofeedback permet de déterminer l’équilibration la plus adaptée aux besoins spécifiques de la personne.

test musculaire 

L’exemple des mouvements de Brain Gym©

Prenons le cas fréquent des problèmes cognitifs chez les enfants, notamment les problèmes d’attention, de concentration et de difficultés à apprendre. Ces derniers font l’objet de nombreuses demandes auprès des kinésiologues. Pour agir, le kinésiologue peut utiliser des protocoles de  Brain Gym© issus de la connaissance du cerveau et des sens. Un bilan est proposé pour savoir comment l’enfant capte les informations, les consignes et comment ces dernières sont gérées par le cerveau en situation normale et sous stress alors que l’enfant doit se concentrer.

Pour comprendre et agir sur le présent, il faut connaître les causes profondes du problème. Le Kinésiologue va pouvoir mettre en lumière quand se sont fixés les stress et où ils se sont fixés. A quel moment l’enfant s’est mis dans des schémas de décrochage visuel ou auditif.

Le kinésiologue va réhabiliter les sens visuels et auditifs pour capter les informations et ramener l’enfant à un état de calme et d’attention en agissant sur la partie limbique du cerveau.

Des exercices énergétiques tels que les points d’équilibre, les points d’enracinement vont ramener l’enfant à un état de centrage qui lui apportera une meilleure concentration.

Des mouvements d’allongements permettront de libérer les tensions générées par les peurs.

Les mouvements de la ligne médiane impacteront autant la stimulation de l’hémisphère droit, que celle de l’hémisphère gauche. De nouvelles connexions synaptiques se créeront ainsi qu’un nouveau réseau neuronal. Les informations pourront ainsi passer avec plus de fluidité  et permettront  à l’enfant d’être mieux connecté et d’accéder à un état d’équilibre et de concentration pour mieux apprendre.

Si l’exercice physique permet de garder un corps en bonne santé et une meilleure protection contre la dépression, des mouvements simples, spécifiques aux neurosciences, peuvent également libérer des stress en fluidifiant la coordination de nos deux hémisphères cérébraux. La technique du Brain Gym© va ainsi aider à coordonner, organiser et filtrer les informations sensorielles, permettant d’accomplir des tâches avec une efficacité maximale, à hauteur de notre plein potentiel personnel. Ces tâches peuvent être très diverses qu’il s’agisse de  parler en public, de calmer l’agitation mentale, de se concentrer avant un examen, de s’adapter aux changements avec harmonie et fluidité, de travailler sur un problème relationnel, ou de prendre une décision importante dans la vie.

Mouvements de Brain Gym 

La pratique répétée de ces mouvements va permettre d’améliorer :

• L’ancrage, la concentration, l’attention
• La mémoire
• La coordination physique et mentale
• L’attitude positive
• La mise en action, la spontanéité
• La capacité d’adaptation
• Un équilibre énergétique, émotionnel, physique, structurel et mental

Au quotidien, il est très intéressant d’utiliser ces mouvements pour se recentrer, rester maître de ses moyens et développer une meilleure gestion du stress en amont d’événements aussi stressants qu’un examen, une prise de parole en public, le passage du code de la route ou du permis de conduire, etc.

Les kinésiologues développent-ils des expertises complémentaires ?  

Certains kinésiologues développent également des expertises complémentaires en réalisant une formation complémentaire sur une thérapie manuelle comme l’Equilibration Neuro-Musculaire du Professeur Soulier, la technique des points Knap, celle des réflexes Trigger, ou encore la réflexologie cranio-sacrée (à ne pas confondre avec la Réflexologie plantaire).  Les spécialistes de ces techniques pour soulager la douleur se concentrent sur les difficultés articulaires et sur les tensions musculaires.

Ils vont travailler sur le tonus musculaire, sur la relaxation d’un muscle en particulier, la dynamisation du système nerveux, les maux au niveau des articulations ou même ou des douleurs au niveau de la colonne vertébrale. Ces expertises peuvent se révéler précieuse stimuler la tonicité de certaines parties du corps ou simplement pour prévenir des douleurs musculaires, et entretenir la bonne santé du corps de manière générale.

Comment choisir le bon kinésiologue ?

Si le kinésiologue demeure moins connu que le réflexologue, le sophrologue ou le praticien de Shiatsu thérapeutique dans la galaxie des médecines douces, sa pratique permet de se débarrasser de schémas aliénants enregistrés par le corps pour se rééquilibrer et accéder à son plein potentiel personnel.

Pour autant,  la kinésiologie n’est reconnue ni comme une thérapie ni comme une médecine à proprement parler en France. De fait, il convient de choisir son kinésiologue avec méthode et discernement. Veillez à choisir un kinésiologue bénéficiant d’un numéro d’adhérant au Syndicat National des Kinésiologues (SNK). Le SNK permet de garantir la qualité de la formation en kinésiologie suivie par le praticien.

L’approche globale de la kinésiologie s’inscrit dans une démarche de mieux-être pour le corps et l’esprit, d’épanouissement personnel, de sérénité.

En conclusion, le kinésiologue aide à libérer les auto-sabotages, peurs, et blocages pour avancer, comprendre, envisager de nouvelles alternatives, de nouvelles solutions, et devenir celui ou celle que l’on a envie d’être en accord avec soi-même.