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Les exercices de gestion du stress et des émotions

Aujourd’hui, de plus en plus de Français et de Françaises recherchent des techniques naturelles et efficaces pour mieux gérer leurs émotions. Découvrez cinq exercices de gestion du stress et des émotions.

Les 14 tests de base en kinésiologie

Lors d’une séance de kinésiologie, le praticien commence par effectuer un test musculaire qui servira de point de départ à la suite des soins. Il se décompose en 14 tests de base que nous allons vous présenter dans cet article.

Chi Nei Tsang : Principes et bienfaits de ce massage holistique du ventre

Comment se déroule une séance de Chi Nei Tsang ? Quels sont les points communs et différences avec la Kinésiologie. On vous dit tout !

Les étapes du deuil : les comprendre pour mieux les appréhender

Le deuil est un événement terriblement difficile que nous devrons malheureusement tous affronter à un moment ou un autre de notre vie. Lorsqu’on est confronté à la perte d’un être cher, on a tous une façon de réagir qui nous est propre. Cependant, la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross a remarqué qu’il y avait comme un mécanisme de reconstruction qui se mettait systématiquement en place. C’est ce qu’elle a appelé les étapes du deuil.

Relation homme-animal : comment renforcer le lien qui nous unit ?

A travers l’histoire, siècle après siècle, l’Homme et les Animaux ont toujours entretenu des liens particuliers. A côté de sa dimension alimentaire et ses qualités pour le travail, l’Animal détient aussi une dimension affective, spirituelle. Il peut être une véritable source d’énergie au sein d’un foyer. Les liens homme-animal varient selon les cultures et l’espèce.

Qu’est-ce que la médiation animale ?

Si elle n’est pas particulière récente, la médiation animale est une thérapie innovante et alternative qui se développe de plus en plus en France. Vous souhaitez en apprendre plus sur cette pratique qui place l’animal au centre d’une relation d’aide et de mieux-être ? Vous êtes au bon endroit !

Les 6 émotions primaires : à quoi servent-elles et comment les reconnaître ?

Une émotion est une réponse à la fois psychologique et physique en réaction à une situation spécifique. Les émotions sont indissociables de l’humain et de la majeure partie des animaux. Mais alors quelles sont les grandes émotions primaires et comment peut-on reconnaître les différents états émotionnels ? On vous dit tout!