Faux self et kinésiologie : retrouver le chemin de son authenticité
Le faux self est un masque qu’un individu porte dès son enfance, pour cacher sa vraie personnalité et s’adapter à son environnement. Découvrez comment la kinésiologie aide à s’en libérer et à retrouver son authenticité.
Le faux self, ce masque que l’on ne sent plus porter
Quelles sont les origines du faux self ?
C’est le pédiatre et psychanalyste Donald Winnicott qui parle pour la première fois de la notion de faux self.
Un bébé est dépendant de sa mère, durant ses premiers mois de sa vie. Lorsque celle-ci répond correctement à ses besoins, l’enfant se construit ce que l’on appelle un vrai self.
Mais, parfois, un enfant se façonne un masque dès ses premiers stades du développement. Cela lui permet de :
- S’adapter à la réalité de son environnement ;
- Répond aux attentes de ses parents.
Il cache ainsi son identité authentique derrière un faux self. La kinésiologie permet d’identifier ses comportements.
Le faux self, un processus de survie face à une adaptation sociale
En psychanalyse le faux self est considéré comme un processus de survie. Le nourrisson porte un masque psychique pour :
- Établir des relations avec les autres ;
- Recevoir de l’amour.
L’enfant grandit ainsi en tenant un rôle qui ne correspond pas à ses désirs réels et profonds. Comme son fonctionnement naturel est biaisé, il limite son potentiel, sans le savoir. Mais les séances de kinésiologie offrent une occasion d’enlever son masque. Elles ouvrent un individu à une nouvelle idée de lui-même qui lui permet de retrouver sa confiance en soi et son authenticité.
Comment le faux self se manifeste dans le corps ?
La psychologie énergétique a déterminé un certain nombre d’indicateurs corporels susceptibles de traduire un tel comportement.
Les signes physiques du faux self
La personne a tendance à présenter une ou plusieurs de ces manifestations :
- Une fatigue chronique ;
- Une tension musculaire permanente ;
- Des douleurs diffuses ;
- Une respiration courte.
Un langage corporel identitaire
Le corps reste le véritable témoin de chaque projection familiale expérimentée au moment de l’enfance. Et la mémoire émotionnelle conserve les traces de chacune de ces expériences. Derrière ces adaptations forcées, se cache parfois un profond sentiment de vide. Fort heureusement, il existe des thérapies qui peuvent faire émerger des comportements plus authentiques.
Kinésiologie : une lecture corporelle du vrai et du faux self
La kinésiologie part du postulat que le corps ne ment jamais. Et les techniques de kinésiologie mettent en évidence les mécanismes inconscients qui ancrent nos comportements, et parfois même nos relations. Elles contribuent aujourd’hui à se reconnecter à sa propre authenticité. En voici une présentation.
Le test musculaire pour identifier le type de blocage
Grâce au test musculaire, le kinésiologue détecte les déséquilibres émotionnels.
En pratique, il interroge le corps de son consultant en exerçant une simple pression musculaire.
Un muscle qui manque de tonicité peut révéler l’existence d’un faux self. Cette réponse traduit l’inhibition des désirs de l’enfant. Elle reflète également l’adaptation sociale qu’il a dû effectuer lors de ses premières relations.
La kinésiologie et le processus de réconciliation avec soi-même
Cette pratique aide à dépasser les blocages où la parole seule n’agit pas. Elle ouvre, en effet, un espace de transfert entre le corps et l’esprit. Elle contribue à une reconnexion identitaire et une meilleure gestion du stress et des émotions. La personne peut ainsi se relier à ses véritables besoins. Elle retrouve sa place dans le monde et son véritable potentiel créatif.
Se former à la kinésiologie pour accompagner l’authenticité
Certaines personnes choisissent de se former à la kinésiologie, pour suivre leur propre chemin et retrouver leur personnalité réelle.
D’autres souhaitent accompagner leurs propres consultants et deviennent kinésiologues. Ils proposent l’espace thérapeutique idéal pour retrouver son authenticité. Ils accompagnent ainsi les personnes qui se sentent prisonnières d’une crise identitaire, notamment à l’aide de l’édu-kinésiologie.
Mais cette formation s’adresse aussi à toutes les personnes intéressées par la thérapie, le développement personnel et la psychologie.
FAQ
Est-ce que tout le monde a un faux self ?
Oui. Le faux self se développe chez tous les individus. Mais il devient problématique lorsque la personne ne trouve pas sa place dans la vie et que son identité authentique est menacée.
Quels sont les symptômes du faux self ?
Le faux self engendre un sentiment de vide qui empêche la personne d’exprimer ses émotions. Il se manifeste aussi par une fatigue permanente, des comportements maniérés et des relations trop superficielles.
Peut-on vraiment le “dissoudre” ?
La kinésiologie, comme d’autres thérapies, aide à limiter le processus de faux self. Toutefois, il ne disparaît pas totalement. La personne se rééquilibre en trouvant son vrai self.
Comment la kinésiologie aide-t-elle à le repérer ?
C’est le test musculaire qui permet de mettre en exergue un faux self.
Faut-il un suivi thérapeutique en parallèle ?
Tout à fait. C’est notamment conseillé lorsque le faux self est le témoin de blessures profondes. Un accompagnement en psychanalyse ou en psychologie renforce les effets de la kinésiologie.